卵巢囊肿

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十病九气,生气给女性带来的危害难弥补 [复制链接]

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研究表明:女子因情志致病者比男子要高出2~3倍乳腺癌患者中气郁体质者所占比例最大,高达30.7%,气郁质为乳腺癌的易患中医体质,气郁质女性易患月经类疾病。

生气对两个脏器的杀伤力

1、肝脏

肝脏不仅具有疏通畅达全身气机,促进精、血液、津液的运行与输布,脾胃之气的升降,胆汁的分泌排泄等的作用外,另外还有一个重要的方面是调畅情志。这是因为正常的情志活动,都要依赖于气血的正常运行。肝脏疏泄功能正常,气机和畅、气血和调则情志活动舒畅,可见心情开朗;若肝气郁结,则心情易于抑郁,稍受刺激就会郁郁寡欢,若郁久化火,可见患者性情急躁易怒。反之,情志活动持久的抑郁亦会影响肝的疏泄功能,使肝失条达,肝气郁结。

2、肾脏

肝与肾两脏母子相生,关系密切,若其中一脏发生病变,则随之可见“母病及子”或“子病及母”之证。且肾、肝同居下焦,乙癸同源,水木相生。在病理上也常常相互影响,精虽闭藏于肾,其施泄受肝的调节控制,若肝之疏泄与肾之闭藏的关系失调会导致男性生精、排精异常,临床出现精出量少或不射精、逆向射精、遗精早泄等症。

容易引起以下病症

1、皮肤色斑

生气时,大脑血液中增加的毒素,会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

2、失眠

赌气睡觉最影响睡眠,睡眠质量差,醒来感觉头蒙,甚至出现恶心、头晕等症状,

3、乳腺疾病

中医学认为女人生气伤乳腺。乳腺为肝经循行所过,人一生气,气机郁结,就会伤到乳腺。

4、妇科疾病

气郁体质的妇女易患子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科常见疾病。

5、胃疼

生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,使胃肠血流量减少,蠕动减慢,严重时会引起胃溃疡。

6、精神疾病

长期气郁,多愁善感,心里憋屈,所以容易被七情所伤,导致气机郁滞,发为情志疾病。如:抑郁症、焦虑症、抑郁性神经症、胃肠神经官能症、癔症、精神分裂症等病。

怎么调理呢?

第一、登山郊游、接近大自然

适宜进行野外登山、郊游等有益的体育运动,有利于采纳自然界的阳气,激发自身的生命活力,缓解精神压力,调理情志;

第二,应多参加集体户外活动

主动与他人交流多看喜剧、滑稽剧,多听轻快、明朗的音乐,多读书,开阔心境,以积极、励志、富有乐趣、展现美好生活前景的书籍为宜。

第三,调整心态,知足常乐,不过分计较得失

第四、饮食解气郁

平素宜多食理气、行气的食物,如玫瑰花、佛手、小麦等。玫瑰花具有疏肝解郁,活血散瘀,调经止痛的功效。佛手能理气和中、疏肝解郁、化痰,适用于肝郁气滞而致的胃脘痛、胸胁胀痛等症。小麦可除烦,养心安神,适用于心神不宁。

第五、艾灸

艾灸主要是利用灸火的温热刺激与药物的渗透性,通过经络腧穴的作用,疏通经络、温通散寒、活血化瘀以达到防治疾病的作用,气郁质女性平素多以胸胁乳房胀痛,月经不调,善叹息,烦躁易怒等一系列气机不畅临床表现为主,且女性经历经带胎产多虚,以疏肝理气,调理气血为调护大法,主要选用理气开郁,补益气血的腧穴为主,如中脘、膻中、期门、阳陵泉、太冲、气海、关元、血海等穴进行施灸。

最后,亦可求助于心理医生,通过心理咨询调整。

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