夏季烦热，如果你最近莫名其妙地心烦、容易发脾气、动不动就想哭，食欲也不太好......那很有可能说明你的更年期找上门了！
中医有一个方子，专门对付这种情况，它就是百合知母汤，我给她起了一个好听的名字，叫“忘忧汤”。
其实组成很简单，就两味药：百合和知母
百合，性微寒，味甘，归心肺经，它有清心安神、润肺止咳的功效，在中医看来，百合特别善于安抚那些躁动不安的心神；
知母，性寒，味苦甘，归肺、胃、肾经。它有清热泻火、滋阴润燥的作用。
这两味药放在一起，一个滋阴，一个清热，相辅相成，共同发挥安神除烦的作用。
那么，什么样的人适合喝百合知母汤呢？
如果你有以下症状，不妨试试：
1、心烦意乱，情绪不稳定；
2.、口干舌燥，总想喝水；
3、小便量少，颜色偏黄；
4、失眠多梦，睡眠质量差；
5、手足心发热，有时会出现盗汗；
6、没有食欲，吃什么都觉得没味道。
这些症状，在中医看来，多是因为阴虚火旺所致。
随着年龄的增长，我们体内的阴液就像是在慢慢流失的水，而荷尔蒙的变化就像是突然来了一个大旱季，加速了水分的蒸发。
这时候，如果不及时“补水”，就会出现各种不适。
百合知母汤就是这个时候的“及时雨”，它能滋阴清热，安神除烦，就像往干涸的土地上浇了一场甘霖，让一切重新焕发生机。
来看一个真实的案例：
张女士，52岁，更年期已经两年了。最近半年，她总觉得心里烦躁，动不动就想发脾气，晚上睡觉也不安稳，经常半夜醒来，醒了就再也睡不着，白天没精神，工作效率大不如从前，最让她困扰的是，她开始对生活失去了兴趣，以前喜欢的事情现在都提不起劲来做。
舌质红，苔薄黄，脉细数。
诊断：阴虚火旺型更年期综合症
开方：百合知母汤加减
百合，知母，生地黄，浮小麦，石斛
两周后复诊，症状明显改善，睡眠质量提高了，不再频繁醒来；白天的心烦感也减轻了，情绪也变得平和了许多。
把脉发现脉象较前平稳了不少，于是又开了两周的药，并嘱咐她如果症状继续改善，就可以停药了。
两周后，张女士完全恢复了往日的活力，重新找回了对生活的热情，甚至开始学习插花，这是她一直想尝试但一直没有勇气去做的事情。
清代名医张锡纯在他的著作《医学衷中参西录》中提及：“百合知母汤......惟知母须蜜水炒用，庶几寒温适中，寒者不致伤胃，温者不致助热也。”
张锡纯的这番话，道出了中医用药的精髓——寒温适中，阴阳平衡，这也是为什么百合知母汤能够如此有效地帮助更年期女性摆脱心烦意乱的困扰。
记住，你依然是那个美丽、自信、充满活力的你。
我是中医人张伟华，擅长各类结节，子宫肌瘤，卵巢囊肿，更年期综合征，失眠，卵巢早衰，月经不调，如果有这方面的问题，可以点我头像进我直播间，把你的具体问题发给我看看！#更年期#
