更年期不能错过补气第一名方,强脾胃, [复制链接]

有句老话说“健脾就是养命！脾好命就长，脾虚命就虚”。脾胃位于人体的正中，属于中焦，也是我们整个身体的枢纽，发挥着承上启下的作用。脾是气血的生化之源，主运化；胃是人体的消化系统，主纳食，一纳一运，化生精气，和人的气血密不可分。

今天给大家介绍的补气第一名方——小建中汤。是张仲景在《伤寒杂病论》中推荐的调理脾胃的第一方剂，由六味中药组成，历经千年仍被广泛使用。

组成：桂枝、炙甘草、大枣、白芍、生姜和饴糖。

方中重用甘温质润入脾之饴糖，一者温中补虚，二者缓急止痛，一药而两擅其功，配以辛温之桂枝，温助脾阳，祛散虚寒。二药相伍，辛甘化阳，温中益气，使得中气强健，不受肝木之乘。失眠盗汗严重的人可以加：龙骨、牡蛎。

方中白芍：则能敛阴止汗、柔肝缓急；与桂枝搭配使用，能够平衡营卫、调和阴阳；生姜具有辛温的性质，可以助桂枝温胃散寒；大枣的甘温性质则有助于补益脾虚。合用提供生化之源，又能调节营卫和阴阳。甘草具有甘温益气的特性，不仅可以辅助饴糖和桂枝的温阳、益气作用，还能与白芍一起化阴、柔肝、益脾和营。

全方合用，以补脾阳为出发点，旨在滋补虚弱的身体，非常适合更年期虚弱之症的人使用。

心脏是血液循环的主要驱动器，如果心脏失去血液的滋养，就会出现心慌的感觉；而头部失去血液的滋养，则会引发面色苍白、头晕等症状。脾胃虚寒会导致阳气不足，进而引发脘腹疼痛、腹胀等问题。通常会表现出舌淡苔白、脉搏沉细无力等症状，这都是气血不足的表现。

小建中汤是一张改善体质之方，小建中汤是帮人补能量的方子，非常适合能量虚的人服用，但是以实证为主的人，就不适合喝小建中汤。比如身体里水湿太多，痰湿太多，肥胖的人，气滞血瘀严重的人，就不适合用小建中汤。此外，小建中汤里麦芽糖用量很大，平时容易呕心呕吐的人，也不适合吃小建中汤。所以不宜直接使用，需分清体质证型再进补。