TUhjnbcbe - 2024/8/12 5:37:00
临床上接诊了好多卵巢囊肿的女性为什么会得卵巢囊肿呢关于卵巢囊肿，很多女性朋友都有这个那样疑问，根据多年的经验总结，这和一个人的情绪、生活习惯息息相关。中医认为，痰、湿是造成卵巢囊肿的重要因素，饮食不节制，运功又少，损伤脾胃，或脾虚，运化失常，痰湿内生；或长期精神紧张或抑郁，肝气郁结，郁久化火；或虚火内炽，煎熬津液，津从浊化，日久阻络壅脉，而致痰阻脉络，都会导致卵巢囊肿。咱举个简单的例子，潮湿的地方，时间久了容易长青苔。青苔除掉了，过段时间又长出来。这是因为阴暗潮湿的环境没有改变。卵巢囊肿就像这个青苔一样，不改变体内的环境切了还会再长。体内的环境也就是个人的体质。所以对待卵巢囊肿，一要化瘀，去湿气，淤血；二要疏肝健脾、补肾，这样囊肿就消了。而且不容易反复。今天说的自救的小方法，主要是从调.理.气滞皿瘀、痰湿互结的体质入手如果你也有以下情况，可以试试：1、平时情绪不稳定，一点小事就能让自己爆炸了的2、感觉喉咙有痰，咳也咳不出来3、月经淋漓不尽、腹部坠胀或是月经量大4、吃不好睡不好，脑子里总是胡思乱想5、舌苔上齿痕，身体比较容易水肿6、面色差，脸上和头发容易出油应该怎么实现自救呢？大家可以收藏起来分享一个很有用的方法，坚持“法则”：坚持1个动作方法：学着青蛙，上身趴在垫子上，膝盖向两侧分开，但力量要向中间收缩频率：每日10分钟，每周4-6次即可注意：每次趴2秒深呼吸一次作用：提高身体代谢，消除负面情绪，打通身体上下循环通道用3物泡脚材料：蒲公英、生姜、花椒（1:1:1的比例）时间：睡前泡脚20分钟左右水温：水温保持在38-40度左右水位：用大桶泡脚，水位要超过三阴交穴多吃6物：芹菜、瘦肉、白菜、冬瓜、香菇、山楂在这里宋大夫想说的是：凡事看开，学会自我调节情绪，才是疏肝解郁的良葯~