按照正常“节奏”，身为女人，“大姨妈”在50岁时一去不返是正常的，可现在，越来越多的人把这一期限提前到了40岁，随着潮热、盗汗、失眠、烦躁易怒、性欲减退等一系列症状而来的，就是“大姨妈”消失啦！在医学上，40岁或之前，由于卵巢功能衰退，继而出现闭经、少经等现象的，就被划进卵巢功能早衰。虽然原因很复杂，但除去少部分与遗传等相关，大多与不良生活习惯挂着钩儿，因此，不想提早绝经，这3件事要少做！
1，服用避孕药
生活中有些女性没有做好当妈妈的准备，因此很多女性会选择服用避孕药，殊不知，长期服用避孕药会给我们女性的身体带来一定的危害，长期服用紧急避孕药造成的月经紊乱，通常是很难调治的。长期吃了以后，有些人经量会增加，经期会延长，还可能引起闭经，甚至有可能会诱发人产生卵巢囊肿。因此，建议女性朋友们，平时最好不要服用避孕药。
2，过度减肥
天生就体重过低的人很少，多数是那些爱好减肥已经达到偏执的女生。据统计，约有6%的原发不孕是体重过低造成的，而脂肪与雌酮的分泌息息相关，过度减肥严重影响内分泌，而雌激素紊乱不但可以影响月经周期，更可能抑制卵巢的排卵功能，酿成早衰。看看，保证正常体重可有多重要！
3，嗜吃甜食
很多女性都特别喜欢吃甜食，适当的吃甜食对身体有益，但是过度的吃甜食不但会引发发胖，也会影响到雌激素水平，进而影响卵巢功能。此外，还有很多女性在经期食用冰激凌等食物，殊不知，在经期食用寒凉的食物，容易因寒凝血瘀而使月经不调的症状加重。专家建议女性朋友，在月经期前和月经期不吃生冷刺激的食物。
相关资料显示，女性最佳的绝经年龄是50至54岁。值得注意的是，如果女性在40岁之前就开始闭经，早亡的危险性是会比50至54岁才绝经的女性高的，甚至高了九成，在40至44岁期间绝经的女性早亡的危险性比50至54岁才绝经的女性高六成；在45至49岁期间出现绝经的女性比50至54岁才绝经的女性高四成。因此，不想提早绝经的话，上文提到的3个不良习惯，希望朋友们今早改掉哦！祝愿所有女性越活越年轻！